yumurta protein içeren bir besindir.kolesterolü yüksek olan kişiler kıstlı kıstlı tüketmelidirözellikle çocuklar kahvaltıda mutlaka tüketmelidir günün ileryen zamanlarıında sizi tok tutacaktır.böyle faydalı bir besinin kabuklarını kullanarak çok hoş bir çalışma yapmışsınız tebrik edrim...