Obezite, çocuklarda okul başarısında düşmeden öğrenme güçlüğüne, ani şok ölümden kalp hastalıklarına kadar pek çok soruna yol açan uyku apnesine neden olabiliyor.

Çamlıca Medicana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Yalçın Karakoca, şişman çocuğun sağlıklı olmadığını ve bu dönemde alınan kiloların erişkinlikte obezite riskini iki kat artırdığını söyledi.

"Obezite, çocuklarda beraberinde birçok sağlık riskini de getirir. Bunlardan biri de uyku apnesidir" diyen Prof.Dr. Karakoca, çocukların da uyku ile ilgili sorunlar yaşayabildiğine işaret etti.





Obezite, çocuklarda okul başarısında düşmeden öğrenme güçlüğüne, ani şok ölümden kalp hastalıklarına kadar pek çok soruna yol açan uyku apnesine neden olabiliyor.

Çamlıca Medicana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Yalçın Karakoca, şişman çocuğun sağlıklı olmadığını ve bu dönemde alınan kiloların erişkinlikte obezite riskini iki kat artırdığını söyledi.

"Obezite, çocuklarda beraberinde birçok sağlık riskini de getirir. Bunlardan biri de uyku apnesidir" diyen Prof.Dr. Karakoca, çocukların da uyku ile ilgili sorunlar yaşayabildiğine işaret etti.

Uykunun çocukların hayatında hem zihinsel hem de fiziksel gelişimleri açısından önemli yeri bulunduğunu anlatan Karakoca, horlayan her çocuğun apnesi olmayabileceğini, ancak genellikle apnesi olan bütün çocukların horladığını söyledi.

Apnenin değişik tipleri bulunduğunu, en sık görülenin ise tıkayıcı uyku apnesi olduğunu belirten Karakoca, "tıkayıcı uyku apnesi sırasında klinik olarak çarpıcı bulgular gözlenir...

"Uykuda sıçramalar, uyanmalar ve bozulmuş uyku düzeni oluşur. Çocuk terleyerek, bazen boğularak çırpınmalarla birlikte uyanır" diye konuştu.

Apnenin belirtileri

Uykuda büyüme hormonu salgılandığı için uyku bozukluklarında bu hormonun salgısının azaldığına ve çocukta gelişme geriliği görülebildiğine dikkat çeken Prof.Dr. Yalçın Karakoca, şunları kaydetti:

"Uykuda kısa süreli solunum durması diye tarif ettiğimiz apne, tedavi edilmediğinde okul başarısında düşme, öğrenme güçlüğü ve ani şok ölümlere kadar giden tablolar oluşturur. Okul performansı düşer, gündüz uyuklama bozukluğu gelişir...

"Apne sırasında beyin oksijensiz kaldığı için çocuk korkulu rüyalar görebilir ya da birdenbire gece işemeleri ortaya çıkabilir. Öğretmeninden, çocuğun dikkatsiz, çok sinirli ve kavgacı olduğu, sık sık ağladığı gibi şikayetler duyulabilir."

Anne ve babaların bu belirtilere çok dikkat etmesi gerektiğini dile getiren Karakoca, tedavinin çok yönlü olduğunu ve göğüs hastalıkları, kulak burun boğaz uzmanları ile diyetisyen işbirliğinin büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.

Diyet önerileri

Bahçelievler Medicana Hastanesi'nden diyetisyen Fatmagül Yılmaz da çocukta kilo fazlalığının uyku apnesine neden olduğu durumlarda kilo verdirmeyi tercih ettiklerini söyledi.

Kilo verme solunumu rahatlattığı için uykuyu da rahatlattığını vurgulayan Yılmaz, "bu dönemde, diyete başlamadan önce sağlıklı beslenmeyi öğreterek kilo alımını durdurmak ilk hedeftir" dedi.

Bu konuda ailelere büyük görevler düştüğünü ifade eden Yılmaz, şu önerilerde bulundu: "Çocuklara kahvaltı etme ve su içme alışkanlığı mutlaka kazandırılmalı...

"Kolalı içecekler, meşrubat, hazır meyve sularından uzak tutulmalı, tutulamıyorsa sulandırarak verilmeli. Çok iyi çiğneme öğretilmeli. Çocuk 'doydum' diyorsa yemesi için zorlanmamalı. Herhangi bir spor dalına yönelmesi desteklenmeli...

"Televizyon ya da bilgisayar karşısında yemek yemesine izin verilmemeli. Öğle yemeklerini düzenli yemesi için okul yemeğine yazdırılmalı. Aralarda meyve tüketmeleri desteklenmeli. Her besin grubundan günlük almasına özen gösterilmeli."